おいしい

コンビニ新商品のダイエット向きのおやつ「きのこのまんま」

コンビニのおやつ コンビニには、定番はおさえつつ常に新しい商品が入っていて楽しいです。 ダイエット中の息子のおすすめ商品「きのこのまんま」を紹介します。 ダイエット中 息子は現在ダイエット中で、あと10キロぐらい落としたいらしい...
2019.04.10
生活の知恵

アロマテラピーはどう楽しむのか?

アロマテラピーをどう楽しんだらいいのか アロマと言えば、バラやジャスミンの花の良い香り 柔軟剤、トイレの芳香剤、シャンプー、それらに入っている香りの元 アロマについて、私が実際にしていることは 100均で売っているエ...
2019.04.10
生活の知恵

アロマテラピーのホームケア

アロマテラピーは身体に良いか? 植物の香りは、身体の不調に効くのか? はっきりと薬のように、科学的に実証されているかというと・・・ 最近では、認知症患者にアロマテラピーを実施して薬よりも効果があったという報告があります...
2019.04.10
生活の知恵

バスソルトのレシピ♥アロマの講座の費用

アロマテラピーのリラックス効果を期待する しばらく前から、頭痛、不眠などの体調不良で薬漬けの私。 「癒し」とか、「リラクセーション」というものにひかれます。 いつも、頭痛がしている。 朝起きた時、職場にいる時、食...
2019.04.10
生活の知恵

手作りコスメ♥ローズのナイトクリームレシピ

ハーブ専門店に行ってみました アロマに興味持って、さあ、どうやって楽しんだらいいか。 取りあえず、体験というのには行ってきたが高額な講習費を払ってでも習いたいかといえば・・・ 本を買って一人で実践もありだけど、材料を買わなきゃ...
2019.04.10
生活の知恵

マヌカハニーの効果とお味

今日のハーブティは デパートの中のアロマ専門店を訪問しました。 今回も何となく店内を見ていると、ハーブティーを勧めてくださったのでありがたくいただきました。 今日のハーブティはカモマイル、レモングラス、ミントなどのブレンドとい...
2019.04.10
生活の知恵

手作りコスメ♥桜色チークのレシピ

手作りコスメは楽しい 前回、ローズのナイトクリームを手作りしました。ローズの香りは気分アップで、クリーム自体も肌荒れもなくお気に入りになっています。 手作りできるものはいろいろあります。 代表的なのは石けん、バスソルト...
2019.04.10
生活の知恵

手作りアロマキャンドルにはかんきつ類の皮がいい

手作りキャンドル 手作りアロマキャンドルを体験してきました。 ちょっとの手間でおっしゃれーな出来上がりです。 作り方は実にシンプル、簡単です。 材料 ろうそく 直径5㎝×高さ6㎝程度の円柱形 ろうそく...
2019.04.10
生活の知恵

手作りコスメ♥桜色のリップグロスのレシピ

手作りコスメは簡単です 桜色のチークを手作りしたので、セットでリップグロスも手作りしました。 同じく作り方は簡単。 量って、混ぜて、温めて、容器に入れるの4ステップなのです。 ピグメントの配合で好きな色を作れるの...
2019.04.10
生活の知恵

アロマテラピー・モイストポプリのレシピ

モイストポプリとは ポプリとはドライフラワーに精油の香りをつけて、香りを楽しむものです。 モイストポプリはハーブを塩に入れて、香りを楽しむものです。ドライのポプリよりも香りが長持ちします。 塩を使うので容器の蓋は金属だ...
2019.04.10
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