誰でもできる効果的な綺麗になる習慣

生活の知恵

一般人が綺麗になる方法

人から注目される、見られることによって綺麗になるというのは皆さんご存知の通り。

綺麗になるのは理由があります。

  • 服装や髪形、メイクなどを気にするようになるから
  • いろんな人の意見やアドバイスを取り入れることで、自信がついてくる
  • 自信がついてくると、もっと綺麗になろうと思う
  • 出かける機会や出会いや予定を入れるようになる
  • 楽しい予定が入ると更に行動的になって、また、嬉しいことがある

これらのことが動きだして、深層心理を刺激して変わっていきます。

特に人に見られる環境ではない、普通の人でも実践できる方法があります。

人から注目される特別な仕事でもない方

家事や育児に忙しい主婦の方

仕事で忙しい大多数の一般の方

に試してもらいたい効果が期待できるできる方法があります。

人から見られることで、魅力的になることはわかっています。

それなら、まずは自分で自分に注目すればよいということです。

  • 仕事でそんなに新しい人と接する機会はない
  • 家事や育児、仕事で時間がない
  • 高価な化粧品や薬に頼りたくない

このような大多数の方におすすめしたい方法は、自分で自分自身で見る方法です。

全身が映る鏡を部屋に置く

特に時間と労力をかけずに、高価な化粧品やサプリメントに頼らない方法。

それは、鏡を使う方法です。

鏡ならすでに我が家にもあるわ!と思われるでしょう。

ですが、一日の行動を思い起こしてみてください。

  • その鏡は全身が映って、人からどのように見えるか確認ができますか?
  • あなたは一日に何回鏡を見ますか?
  • 外出する直前だけ、鏡でチェックしていませんか?

綺麗になりたいのは、外出している間だけではありませんよね。

今だけ綺麗でいたいのではなく、いつも綺麗だとみられたいはずです。

鏡を見る回数を意識して増やしてみてください。

家にいるときはくつろぎは大事ですが、

いつ来客があっても慌てない程度にはしておきたいものです。

チェックポイント

  • 今日の全身コーディネイトは自分に似合っているでしょうか?
  • 自然で健康的なメイクになっているでしょうか?
  • 髪型は今の自分に合っていますか?
  • ちらりと自分を見たときの姿はどうでしょうか?
  • 表情はどうですか?

これらは、最初は訓練です。

ですが、セルフチェックを習慣に持っていくのです。

そうすると、意識が気を付けるようになりだんだん良くなっていきます。

すると、自分は結構いいかも?と深層心理に働くようになるのです。

自分に暗示をかけるのです。

そうして、鏡を見る機会が増えて美しくなるサイクルに入っていきます。

鏡はダイエットに効果があります

綺麗になることは一日だけ頑張るのではなく、毎日少しの意識です。

それが、いいサイクルにつながっていきます。

ダイエットに効果的なのは、自分の部屋に鏡を置くことです。

ふとした時に、様々な角度から自分の姿をチェックをしてください。

綺麗になる簡単で効果のある方法は、鏡を置くことです

それも小さい鏡ではなく、全身が映るものを二つ以上。

意識してチェックしなくても、二か所鏡があればたびたび自分の姿が映ります。

自然と自分を気にかけるようになります。

人は見られることで美しくなると言われますが、それは他人の視線によるものです。

人にどう見られているのか思うのかと、気が引き締まるのです。

ですから、まずは鏡で自分で自分のチェックを意識づけるのです。

そして、なりたい自分をイメージしてください。

「毎日、体重計にのって記録をする」ダイエットの方法も確かに理にかなっています。

  • 毎日、体重を意識することができる
  • 数字で意識できる
  • 目標を意識できる

これも、自分で自分を意識する方法の一つです。

全身の映る鏡でいろんな角度から、自分をチェックしてから出かけると表情もかわってくるはずです。

チェックポイント

服は自分がhappyな気持ちになるものを選んでください

アクセサリーを付けていますか?

そして、鏡で全身の横、後ろ姿も見てください

生き生きした表情になっているでしょうか?笑顔を作ってみてください。

自分に自信を付けることになります。

タイトルとURLをコピーしました